Proba sportivă la admiterea SNPP Târgu Ocna — traseul aplicativ
Actualizat la 12.06.2026
Proba sportivă este prima probă de concurs la admiterea în Școala Națională de Poliție Penitenciară „Constantin Brâncoveanu" Târgu Ocna (fosta SNPAP) și are caracter eliminatoriu: dacă nu o treci, nu mai ajungi la testul grilă. Mai jos găsești ce presupune traseul aplicativ, cum se evaluează și cum te poți pregăti fizic în paralel cu învățarea pentru proba scrisă.
Cum se desfășoară și cum se evaluează
Proba sportivă constă în parcurgerea unui traseu aplicativ cu obstacole, contra cronometru, și se susține la sediul școlii din Târgu Ocna. Rezultatul este admis/respins — proba nu primește notă și nu intră în media de admitere, dar este obligatorie și eliminatorie pentru toți candidații cu dosarul validat.
Descrierea oficială a traseului — elementele de parcurs, ordinea lor și baremul de timp — se publică în anexa anunțului de admitere al fiecărei sesiuni. Citește anexa sesiunii curente înainte de a-ți structura antrenamentul: elementele pot fi ajustate de la o sesiune la alta.
Cum te pregătești pentru traseul aplicativ
Traseul aplicativ recompensează condiția fizică generală și coordonarea, nu performanța de atlet: alergare scurtă și intensă, obstacole, echilibru și viteză de execuție. Un program constant de alergare, forță și mobilitate, început din timp, este suficient pentru majoritatea candidaților — important este să nu lași pregătirea fizică pe ultima sută de metri, în paralel cu grilele.
- Începe pregătirea fizică cu cel puțin 2–3 luni înainte de probă
- Combină alergarea (rezistență și sprint) cu exerciții de forță și mobilitate
- Exersează sărituri, escaladări și schimbări rapide de direcție — tipologia obstacolelor de traseu
- Simulează traseul integral, cronometrat, pe măsură ce te apropii de examen
Echilibrul cu pregătirea pentru proba scrisă
Pentru că proba sportivă este eliminatorie, iar proba scrisă decide clasamentul, pregătirea câștigătoare le tratează pe amândouă ca priorități: antrenament fizic regulat plus exersare constantă pe grile de limba română și istoria românilor. Pe Prima Linie poți lucra grile în formatul real al examenului, cu explicații la fiecare răspuns, ca partea teoretică să fie acoperită eficient.
Întrebări frecvente
Proba sportivă se punctează la media de admitere?
Nu. Proba sportivă are caracter eliminatoriu: rezultatul este admis sau respins, fără notă. Doar candidații declarați „admis" la proba sportivă intră în proba scrisă.
În ce constă traseul aplicativ?
Proba constă în parcurgerea unui traseu aplicativ cu obstacole, contra cronometru. Descrierea exactă a elementelor traseului și baremul de timp se publică în anexa anunțului oficial al fiecărei sesiuni, pe anp.gov.ro.
Când se susține proba sportivă?
La sesiunea mai–iunie 2026, proba sportivă s-a desfășurat între 25 și 29 mai, înaintea probei scrise din 30 mai. Calendarul exact diferă de la o sesiune la alta și se anunță oficial.